Alergia a la humedad🌫
En lenguaje no científico se suele hablar de alergia a la humedad, debido a que en la mayor parte de los casos los mohos crecen y se reproducen en ambientes con elevada humedad, pero es evidente que esta per se no desencadena ningún proceso alérgico. Es correcto hablar de alergia a los hongos, y de hecho es el término más extendido, aunque es más específico si habláramos de alergia a mohos.
En zonas costeras de nuestro país, los alérgenos perennes o no estacionales más frecuentes son sin duda los ácaros del polvo doméstico; sin embargo, en zonas del interior lo son los hongos y fundamentalmente las esporas de Alternaria, que es posiblemente la primera causa de asma alérgica no estacional, sobre todo en la infancia.
¿Qué hongos producen alergia?
Los principales hongos alergénicos pertenecen a menos de una docena de géneros, a saber: Alternaria y Cladosporium (hongos de exterior) y Penicillium y Aspergillus (hongos de interior).
El género Alternaria es uno de los hongos más prevalentes en nuestra zona, siendo la especie Alternaria alternata o tenuis de las más abundantes en nuestro país y la más estudiada. El alérgeno mayor de Alternaria alternata se conoce como Alt a 1, y sensibiliza entre el 82 y el 98% de los pacientes alérgicos a Alternaria.
¿Cuándo hay esporas de alternaria?
Sus esporas alcanzan picos máximos en días secos a finales de verano y otoño. Su temperatura óptima de crecimiento se sitúa alrededor de los 25ºC. Los niveles de esporas recolectados a lo largo del año pueden variar dependiendo de las condiciones atmosféricas y meteorológicas como es el caso de los pólenes. Es por ello que se debe ir siguiendo la previsión que nos facilitan desde la SEAIC (www.polenes.com) y el Punt informació Aerobiologica (PIA).
Lugares dónde se acumula humedad
| Fuera de las viviendas | Dentro de las viviendas |
|---|---|
| Hojas en descomposición (bosques, invernaderos, pilas de compostaje) | Casas de veraneo, cerradas gran parte del año |
| Pastos, césped, heno, paja, granos y harinas (cortar el césped, segar, cosechar, y trabajar en graneros, establos, molinos, panaderías) | Sótanos o bodegas húmedas |
| Tormentas de aire con polvareda (reflotan las esporas) | Cuartos de baño con ventilación insuficiente |
| Papeles pintados y frisos sobre paredes húmedas | |
| Manchas de humedad (manchas negras) en las paredes | |
| Marcos de ventanas con condensación importante | |
| Materiales textiles con humedad | |
| Alimentos almacenados | |
| Humidificadores y sistemas de aire acondicionado |
Recomendaciones para alérgicos a hongos
- Evitar acercarse a vegetación muerta o en estado de descomposición y no mover montones de hojas caídas en el suelo
- Se deben eliminar las hojas muertas y evitar el acúmulo de restos orgánicos cerca de la casa (basureros, estercoleros, etc.)
- En el interior de la vivienda airear las zonas oscuras y húmedas de la casa, utilizando pintura antimoho y fungicidas en sitios que tengan tendencia a humedecerse
- Evitar plantas de interior y flores secas de adorno
- La cocina y el cuarto de baño deben ser aireados y limpiados con soluciones antifúngicas (lejía)
- Evitar el almacenamiento de alimentos y deshacerse lo antes posible de bolsas de basura que contengan restos de alimentos
- No guardar nunca ropa o zapatos húmedos en un armario o en zonas de poca ventilación
- Los aparatos de aire acondicionado y humidificadores favorecen el crecimiento y dispersión de los hongos por lo que se deben limpiar con frecuencia y lavar los filtros con soluciones antifúngicas
- Usar deshumificadores en épocas muy húmedas, pero teniendo cuidado de que tampoco se contaminen con hongos los circuitos del equipo
- Limpiar las tuberías y desagües de la lavadora y del fregadero
- Consultar periódicamente o en caso de previsión de explosión de los hongos (alternaria y clasdosporium) mirar los niveles de esporas:
- Polenes.com: niveles de esporas de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) para el resto de España
- Punt d’informació aerobiològica (PIA): niveles de esporas en Catalunya
- En mi web cada semana
Hola, mi nombre es Paula Ribó y soy médico, de hecho, no recuerdo querer ser otra cosa. Desde pequeña soy alérgica quizás por eso me hice alergóloga. Me decidí a realizar este blog para hacer la vida del alérgic@ más fácil. Apúntate a mi newsletter 📧
Nos vemos pronto por aquí o en mi consulta de Granollers (Barcelona).
Espero que os acabe gustando la ALERGIA tanto como a mí!
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2 Comentarios
Alex
Buenos días Dra.
Dentro del amplio espectro de antihistamínicos que existen, a su parecer cuál de ellos sería más aconsejable para trata los síntomas de la alergía a la alternaria?
Gracias
paularibo
En realidad, al ser un alérgeno perenne (presente todo el año) se suelen dar otros tratamientos como los corticoides nasales. Pregunta a tu alergólog@. Las vacunas de alergia son una muy buena solución al problema