Alergia,  Asma,  Polen,  Rinitis

¿Qué hacer si tengo alergia al polen?🌾

Datos curiosos

Por si alguien no se ha dado cuenta…¡ya és Primavera!

En realidad desde el 20 de Marzo y durará hasta el 20 de Junio

8 millones de alérgicos al polen en España se enfrentan cada año a la primavera

Los pólenes más frecuentes en España son las gramíneas (zona centro y norte), olivo (zona sur), platanero o parietaria (litoral Mediterráneo) entre otros muchos pólenes

El 20% de la superficie vegetal del mundo corresponde a polen de gramíneas

El plátano de sombra es un árbol ornamental muy utilizado en las ciudades. Barcelona tiene plantados 57.471 que corresponde al 33% del total el arbolado

La contaminación ambiental, especialmente las partículas diésel de 1µm, puede favorecer la acción lesiva del polen y el aumento de los síntomas

La recomendación de la OMS para una correcta atención alergológica se estableció en 2 alergólogos por cada 100.000 habitantes

El promedio de distribución en España es actualmente de 1,7/100.000, aunque la cifra es inferior a la recomendada en comunidades como Catalunya, que no llega a 1,5 o en las Islas Baleares no existe ningún alergólogo titulado contratado en el servicio sanitario público

Recomendaciones para pacientes alérgicos al polen

  • Conocer e identificar a que polen se tiene alergia y en que época y/o lugar poliniza, para poder saber si estamos expuestos
  • Es importante llevar un registro de los síntomas en un calendario o mediante la ayuda de APPs especializadas para correlacionar los síntomas con la exposición ambiental:
    • 📱 Planttes APP (de momento solo disponible para Android)
  • Cerrar las ventanas, especialmente por las tardes-noches, cuando existen niveles de polen más altos en el ambiente
  • Usar aire acondicionado si es posible, debido a que limpia, enfría y seca el aire
  • Evitar salir a la calle durante la época de polinización. Si se sale, usar gafas de sol
  • Evitar actividades al aire libre (deportes, cortar el césped, pasear por el campo o zonas verdes). Al viajar en coche, mejor con las ventanillas cerradas
  • Consultar periódicamente o en caso de previsión de explosión de los pólenes mirar los niveles de polinización:
  • Pedir cita con el alergólogo para instaurar un tratamiento integral enfocado a tratar la causa de su alergia.

💡 Si quieres ver más recomendaciones para alérgicos visita #alergoTIPS

📸 planttes APP y SEAIC

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