Alergia,  Alergia respiratoria,  Polen,  Rinitis

6 TIPS para sobrevivir esta primavera si tienes alergia al polen 馃尵馃尲

驴A煤n no has podido pasar por el Alerg贸log@ 馃懇馃徎鈥嶁殨锔?

驴Empiezas a estar as铆: 馃ぇ馃槚馃ズ馃樀?

El post de hoy te interesa!!


6 tips para sobrevivir 茅sta primavera:

1锔忊儯 Conoce los p贸lenes 馃尵 a los que tienes alergia 馃尦, los que te rodean y sus previsiones semanales 馃搮 鈦

Consultar peri贸dicamente o en caso de previsi贸n de explosi贸n de los p贸lenes mirar los niveles de polinizaci贸n:

2锔忊儯 Cierra las ventanas 馃獰 sobretodo por la tarde-noche 馃寖

Por la noche pueden existir niveles de polen m谩s altos en el ambiente

3锔忊儯 Si tienes aire acondicionado, 煤salo: limpia 馃尙, enfr铆a 鉂 y seca el aire

Usar el aire acondicionado para limpiar el aire o evitar que exista humedad en el ambiente para encontrar un equilibrio entre temperatura y humedad es bueno para conseguir limpio el aire del domicilio o del coche.

隆隆Acu茅rdate de limpiar los filtros!!

4锔忊儯 Usa gafas de sol 馃槑 y mascarilla 馃樂

Si sale a la calle utiliza gafas para evitar el contacto de los p贸lenes en los ojos

El uso de mascarillas, sobre todo las FFP2, ayuda con la prevenci贸n de la alergia a p贸lenes. Hasta 2020 se nos hac铆a rar铆simo el uso de mascarillas, ahora es m谩s f谩cil 馃

5锔忊儯Evitar salir a la calle 馃毝馃徎鈥嶁檪锔 o realizar actividades al aire libre 馃毜馃徎鈥嶁檧锔 durante la 茅poca de polinizaci贸n鈿犫仩

Si sabes que es la 茅poca del polen al qu茅 eres al茅rgico y las predicciones dicen que habr谩 niveles altos de p贸lenes evitar actividades como realizar deportes al aire libre, cortar el c茅sped, pasear por el campo o zonas verdes

Al viajar en coche, mejor con las ventanillas cerrada

6锔忊儯 Pide cita con tu alerg贸log@ 馃懇馃徎鈥嶁殨锔 para el tratamiento integral enfocado a tratar la causa de su alergia

Tu alerg贸log@ es alguien que puede ayudarte a tratar los s铆ntomas que est谩s sufriendo en el momento, con antihistam铆nicos, colirios para los ojos, sprays nasales o inhaladores para pulom贸n….

Pero adem谩s, tu alerg贸log@ puede ayudarte a que el a帽o que viene est茅s mejor, la inmunoterapia espec铆fica con al茅rgenos (vacunas) es el 煤nico tratamiento que puede modificar el curso de la enfermedad y 芦curarte禄 tu alergia


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