ALERGIA A POLEN
- Conocer e identificar a que polen se tiene alergia y en que época y/o lugar poliniza, para poder saber si estamos expuestos. Es importante llevar un registro de los síntomas en un calendario o mediante la ayuda de APPs especializadas para correlacionar los síntomas con la exposición ambiental:
- PolenControl APP
- Planttes APP (de momento solo disponible para Android)
- Cerrar las ventanas, especialmente por las noches
- Usar aire acondicionado si es posible, debido a que limpia, enfría y seca el aire
- Evitar salir a la calle durante la época de polinización. Si se sale, usar gafas de sol
- Evitar actividades al aire libre (deportes, cortar el césped, pasear por el campo o zonas verdes)
- Al viajar en coche, mejor con las ventanillas cerradas
- Consultar periódicamente o en caso de previsión de explosión de los pólenes mirar los niveles de polinización:
- Polenes.com: niveles de pólenes de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) para el resto de España
- Punt d’informació aerobiològica (PIA): niveles de pólenes en Catalunya
- Pedir cita con el alergólogo para instaurar un tratamiento integral enfocado a tratar la causa de su alergia
- Visita #alergotips para ver los niveles de pólenes actualizados semanalmente
Hola, mi nombre es Paula Ribó y soy médico, de hecho, no recuerdo querer ser otra cosa. Desde pequeña soy alérgica quizás por eso me hice alergóloga. Me decidí a realizar este blog para hacer la vida del alérgic@ más fácil. Apúntate a mi newsletter 📧
Nos vemos pronto por aquí o en mi consulta de Granollers (Barcelona).
Espero que os acabe gustando la ALERGIA tanto como a mí!